قرار دادن موز در برنامه غذایی کودکان شما را در فراهم کردن مواد مغذی مورد نیاز برای رشد او یاری می‌کند. موز میوه‌ای بسیار مغذی و حاوی انرژی بسیاری می‌باشد. با مجله عروسی همراه شوید
این میوه شامل منگنز، ویتامین B6، ویتامین C، فیبر، پتاسیم، آهن، ویتامین C، بیوتین و مواد مغذی دیگر است.
از طرفی چربی کمی دارد و گلوکز، فروکتوز و ساکارز موجود در آن که قند طبیعی محسوب میشوند، انرژی‌زا هستند.
موز میوه شیرینی است که در تمام ماه‌های سال موجود است و بعد از رسیدن شیرین تر و نرم تر نیز می‌شود.
۱. انرژی زا
موز به عنوان میوه ورزشکاری شناخته می‌شود زیرا کربوهیدرات موجود در آن انرژی‌زا می‌باشد.
کودکان در طول روز فعالیت فراوانی دارند، این در حالیست که به سرعت خسته میشوند و برای ادامه فعالیت‌های خود به انرژی نیاز دارند.
از آنجایی که موزرسیده تقویت کننده انرژی می‌باشد، میتوانید به منظور حفظ انرژی فرزندتان به او موز دهید.
۲. گوارشی بهتر
فیبر موجود در موز به گوارش غذا کمک می‌کند. همچنین، موز حاوی نوع دیگری فیبر به نام پکتین (محلول در آب) می‌باشد.
این پکتین‌های محلول در آب موجب رسیدن موز میشوند که به هضمی مناسب، توسط تبدیل شدن کربوهیدرات به قند‌های ساده کمک می‌نماید.
مصرف روزانه موز، اجابت مزاج فرزند شما را منظم کرده و از مشکلات دستگاه گوارش جلوگیری می‌نماید.
محتوی فیبری موز، باعث ایجاد احساس سیری نیز می‌شود، و به این ترتیب فرزندتان برای زمانی طولانی احساس گرسنگی نخواهند کرد.
۳. استخوان‌های محکم و بینایی بهتر
موز منبع غنی ای از پتاسیم است. پتاسیم، سدیم موجود در برنامه غذایی
فرزندتان را خنثی می‌کند و در نتیجه استخوان‌های او را محکم‌تر می‌کند.
کلسیمی که به واسطه ادراراز دست می‌رود را می‌توان بوسیله مصرف موز جبران نمود.
کودکانی که مرتب موز می‌خورند از بینایی بهتری برخوردارند، زیرا این میوه می‌تواند دید شما را بهبود بخشد.
ویتامین A موجود در موز، برای بینایی و دید بهتر بسیار مفید می‌باشد. موز شبکیه چشم را ازانواع بیماری‌ها در امان نگه خواهد داشت.
۴. جلوگیری از کم‌خونی
فقر آهن، کمبود گلبول‌های قرمز در بدن، موجب کم‌خونی می‌شود.
برنامه غذایی کودک باید شامل آهن، فولیک اسید، ویتامین B12 و مس کافی به منظور تشکیل سلول‌های قرمز خون باشد.
موز میوه ای غنی از مواد مغذی است که به تولید هموگلوبین کمک می‌کند.
آهن برای کودکان ضروری بوده و از مبتلا شدن آنان به کم خونی جلوگیری می‌نماید.
۵. افزایش قدرت ذهنی
موز سوخت خوبی برای مغز می‌باشد. پتاسیم موجود در موزبه جریان خون و ایجاد انرژی کمک می‌کند.
همچنین موز موجب افزایش قدرت تمرکز فرزندانتان می‌شود.
شما میتوانید به عنوان تغذیه‌ای برای مدرسه و یا میان وعده‌ای در خانه به فرزندانتان موز دهید.
برخی روان شناسان معتقدند، زن ها باید از برخی از سخنان که شوهرشان را آزرده خاطر می کند بپرهیزند. ۴ مورد از این جملات شوهر آزار بدین قرار است. با مجله جشن عروسی همراه باشید
در زندگی زناشویی هرگز نباید زن و شوهر به یکدیگر دروغ بگویند و همیشه و در همه حال باید با یکدیگر رو راست باشند. ولی با این حال یک سری موارد هستند که اگر راست آن ها را به همسرتان بگویید می تواند به رابطه زناشویی تان صدمه وارد نماید. این جمله به معنای شروع دروغگویی در زندگی زناشویی تان نیست، بلکه ما به شما می گوییم لزومی ندارد این موارد را به همسرتان بگویید
در زندگی زناشویی هم، مثل همه موارد دیگر، بی شک راست باید گفت و جز راست نباید گفت. این درست؛ اما هر راست را باید گفت؟ بنا بر این گزارش، برخی روان شناسان معتقدند، زن باید از برخی از سخنان راست که شوهرش را آزرده خاطر می کند بپرهیزد. ۴ مورد از این راست های شوهر آزار بدین قرار است.
از مادرت منتفرم
ممکن است به دلیل یک سری اختلاف نظرهایی که همیشه بین عروس و مادر شوهر وجود دارد شما میانه خوبی با مادر همسرتان نداشته باشید. اما دلیل ندارد این جمله را بر زبان آورید. گفتن این جمله مانند زدن تیری به قلب همسرتان است. هر چه باشد آن زن مادرش است. این مساله تقریبا در مورد تمام خانواده درجه یک مردان صدق می کند
از ازدواج با تو پشیمانم
پستی و بلندی در هر زندگی زناشویی ای وجود دارد و عاشق ترین زوج ها هم مممکن است اختلافاتی با یکدیگر داشته باشند. اگر شما هم با همسرتان دعوا کرده اید، حتی در بدترین شرایط این جمله را بر زبان نیاورید، زیرا در آن لحظه شما فقط عصبانی هستید. ( مگر در مواردی که همسرتان مشکلی جدی و بزرگی مانند خیانت، اعتیاد و … داشته باشد. که در این موارد هم باز مشکل حل شدنی است )
فلان پسر را میبینی، او قبلا خواستگار من بود
گفتن این جمله به شوهرتان مانند این حرف است که شما هنوز هم میخواهید با آن پسر ازدواج نمایید و این بدترین چیز برای یک مرد است. فراموش نکنید شما دیگر یک زن متاهل هستید و باید یک سری موارد را دیگر فراموش نمایید
خواستگار قبلی من وضعیت مالی خوبی داشت
این جمله هم مانند جمله قبلی یکی از جمله های سمی در زندگی زناشویی می باشد که می تواند اعتماد به نفس همسرتان را ویران نماید. باز هم می گوییم که شما وقتی ازدواج کرده اید دیگر نباید به اتفاقات گذشته فکر کنید.
کسی که عاشق می شود، باید به عشق خود اعتراف نماید،اما این کار برای برخی ها دشوارترین کار ممکن است. اگر شریک زندگی شما هم یکی از این آدمهاست، ناراحت نشوید زیرا که این دسته از آدمها دوست داشتن شان را به گونه دیگری نمایش می دهند. اگر می خواهید با نشانه هایی که حاکی از عشق طرف مقابل تان به شماست آشنا شوید، با مجله عروسی همراه باشید.
۱ او همه تلاشش را می کند تا روز بد شما را تبدیل به یکی از بهترین روزها نماید.
۲ او حتی کوچک ترین کارهایی را که شما انجام داده اید و حرف هایی را که زده اید هم به یاد خواهد داشت.
۳ او دوست دارد که از تمام جزییات زندگی شما را بداند، حتی چیزهایی که اهمیت زیادی هم ندارند.
۴ او مدام با شما در تماس خواهد بود.
۵ هنگام تصمیم گیری، شما و موقعیت تان را نیز در نظر خواهد گرفت.
۶ آهنگ مورد علاقه اش را با شما به اشتراک خواهد گذاشت.
۷ شما بیش از هر فرد دیگری برای او اهمیت خواهید داشت.
۸ او از شما سوال می پرسد تا بهتر شما را بشناسد.
۹ دوست دارد که دستان شما را در دست هایش بگیرد.
۱۰ با شما مانند یک پرنس رفتار می نماید.
۱۱ از این که مراقب شما باشد، بسیار لذت می برد.
۱۲ زمانی که به کمک احتیاج دارید، او حاضر خواهد بود.
۱۳ مناسبت ها را به یاد دارد.
۱۴ با به آغوش کشیدن شما آرام خواهد شد.
۱۵ مجبور نیستید کنار او نقش بازی کنید.
۱۶ تلاش می کند تا شما را برای خانواده و دوستانش عزیز نماید.
۱۷ او شما را در آینده اش می بیند.
۱۸ برای شما زمان خواهد گذاشت.
۱۹ به نظرات شما احترام می گذارد.
۲۰ وقتی جواب پیغام هایش را نمی دهید، ناراحت می شود.
۲۱ نسبت به شما حس حسادت می کند.
۲۲ نمی تواند دوری از شما را تاب بیاورد.
۲۳ به شما می گوید که چرا برایش عزیزید یا این که چه رفتارهایی از شما او را شاد می کند.
۲۴ می توانید از چشم هایش آنچه را که به زبان نمی آورد، بخوانید.
۲۵ شما اولین نفر در صبح و آخرین نفر در شب هستید که با شما صحبت می نماید
۲۶ در زمان هایی که احتیاج است، از شما معذرت خواهی می کند.
۲۷ حامی شماست و هر کاری برای حمایت شما انجام خواهد داد.
۲۸ در انتخاب هایش همیشه اولویت با شماست.
۲۹ وقتی با شماست،بسیار خوشحال است.
۳۰ دنیای او در شما خلاصه می شود و از این که عاشق شماست، بی نهایت خوشحال است.
نحوه تمیز کردن صفحه نمایش تلویزیون
برای اینکه از یک برنامه تلویزیونی لذت ببرید، باید صفحه نمایش تلویزیون از گرد و خاک، اثر انگشت و کثیفی پاک باشد. در مورد نحوه تمیز کردن صفحه نمایش تلویزیون و تجهیزات آن روش هایی وجود دارد اما باید قبل از آموزش این روش ها مطمئن شوید وسایل ضروری و مورد نیاز این کار را در خانه دارید. پس با مجله عروسی همراه باشید تا تلویزیونی تمیز و درخشان داشته باشید.
وسایل لازم
شیشه پاک کن و پاک کننده چند منظوره، دستمال میکروفایبر، دستمال پاک کننده وسایل الکترونیکی، جاروبرقی با وسایل ضمیمه
جهت امنیت بیشتر قبل از هر اقدامی جهت تمیز کردن صفحه نمایش تلویزیون آن را از پریز برق بکشید. برای پاک کردن صفحه نمایش تلویزیون شیشه ای از یک دستمال پارچه ای نرم آغشته به مایع شیشه پاک کن استفاده کنید و سپس با سمت دیگر دستمال آن را خشک کنید. هرگز شیشه پاک کن را مستقیما روی صفحه نمایش اسپری نکنید زیرا این کارسبب آسیب به دستگاهتان می شود.
برای صفحه نمایش های ال سی دی، پلاسما یا مدل های جدیدتر نمی توانید با دستمال مرطوب آن را تمیز کنید. به جای این روش، شما می توانید با یک دستمال میکروفایبر خشک و نرم گرد و غبار را پاک کنید و برای پاک کردن کثیفی و لکه های خشک شده روی صفحه تلویزیون می توانید از دستمال تمیز کننده تلویزیون، دستمال مرطوب مخصوص لوازم برقی و الکترونیکی استفاده کنید. دستمال میکروفایبر گرد و غبار دکمه ها و پشت تلویزیون را نیز پاک می کند.
ریموت کنترل
ریموت تلویزیون توسط همه افراد لمس می شود
و پس با این اوصاف ریموت کنترل یکی از وسایلی است که به ندرت به آن توجه
شده و تمیز می شود. با یک دستمال پاک کننده هر دو سمت کنترل تلویزیون را
تمیز کنید.
دستمال تلویزیون را دور انگشت خود بپیچید و خطوط و گوشه های دکمه های کنترل
را تمیز کنید، حالا بگذارید در دمای اتاق و با هوای موجود خشک شود. اگر
دستمال مخصوص وسایل الکترونیک یا دستمال چندکاره نیز در دسترس دارید می
توانید از آنها استفاده کنید.
بلندگوها
برای تمیز کردن بلندگوها، پارچه یا فوم
جداشونده روی بلندگویتان را جدا کرده و با جارو برقی دو سمتش را تمیز کنید
تا غبار، پرز و موی حیوان خانگی تان، پاک شود. اگر بلندگویتان دارای پوشش
جدا نشدنی بود، می توانید از روی پوشش آن را جاروبرقی بکشید یا از رول های
چسبناکی که برای از بین بردن پرز روی لباس و پارچه کاربرد دارد، استفاده
کنید.
از یک دستمال میکروفایبر مرطوب و بدون پرز برای تمیز کردن بلندگوهایی که
سطحی سخت و مانند مانیتور دارند استفاده کنید و سپس سطح بلندگو را خشک
کنید.