معمولاً پس از عروسی و رفتن به منزل مشترک، تصور و شناخت زوجین از هم دستخوش تغییر و تحول می شود به گونه ای که به تدریج آن احساسات قبلی فروکش کرده و از شور و اشتیاق سابق خبری نخواهد بود و در این میان عقل و منطق و یکدلی و صداقت است که کشتی خانواده را به سلامت به منزل مقصود خواهد رساند. نقطه مقابل آن عدم صداقت است. صادق نبودن یکی از پنج عامل تخریب‌کننده زندگی مشترک است. صادق نبودن محبتی را که زن و شوهر به همدیگر دارند نابود میکند.
وقتی رابطه‌ای توأم با صداقت و یکرنگی با همسر خود داشته باشیم، افکار، احساسات، دلتنگی‌ها و مشکلاتمان را راحت و بدون هیچ نگرانی با او در میان میگذاریم. اکثر زوجین عادت کرده‌اند که احساسات واقعی خود را پیش همسر خود انکار کنند و همین مسأله باعث ایجاد فاصله ارتباطی میان زوجین میشود ولی وقتی صداقت را انتخاب کرده و آن را برنامه کاری خود قرار دهیم، میتوانیم احساسات و نگرانی‌های خود را با همسرمان بازگو کنیم تا همسرمان پی به احساسات درونی ما ببرد.
برای صادق بودن در رابطه زناشویی ، شما نیازمند کسب مهارت‌های جدید و درک جدید هستید. مهمترین نکاتی که در این رابطه باید بیاموزید عبارتند از:
– تمرین روراستی و صداقت با ابراز و بیان احساسات در لحظه و تشویق همسرتان به اینکه بگوید چه چیزی شنیده و و چه حسی پیدا کرده است.
– صداقت جرأت میخواهد، خصوصاً جرات خطر کردن.
– زن و مرد صادق، خودپذیری را تمرین میکنند، مسئولیت افکار و احساسات خود
را میپذیرند، با یکدیگر همکاری میکنند و ارتباط روشن و صریحی دارند.
صداقت انواعی دارد که توضیح درباره آنها میتواند به درک مناسبتر این نیاز عمده کمک کند:
صداقت عاطفی
به معنای بیان واکنش‌های عاطفی مثبت یا منفی نسبت به وقایع زندگی به خصوص بیان واکنش‌های عاطفی در مورد رفتارهای همسر است. بعضی از زن و شوهرها در ابراز واکنش‌های مثبت چندان مشکلی ندارند، ولی ابراز واکنش‌های منفی برایشان سخت است. در این مورد، همسران ابتدا باید مهارت‌های مناسب ارتباطی و نحوه بیان خواسته‌ها را یاد بگیرند و در مرحله بعد، باید بتوانند احساسات خود را به راحتی بیان کنند.
صداقت در مورد گذشته
صادق بودن در مورد گذشته یا صداقت تاریخی ارائه اطلاعاتی درباره سوابق شخصی و به خصوص نقاط قوت و ضعف شخصی است. شاید سؤال شود که تا چه حد می‌توان گذشته خود را به همسر گفت. واقعیت آن است که در این مورد نمی‌توان حکم کلی داد و پاسخ بستگی به شرایط زوج‌ها دارد، ولی از یک نکته نباید غافل بود؛ اینکه صداقت با همسر درباره گذشته بیشتر ناظر بر احساسات صادقانه با اوست، نه بیان حقایق با وی.
صداقت در مورد زمان حال
صداقت درباره زمان حال به در میان گذاشتن وقایع زندگی روزمره با همسر مربوط میشود. در این زمینه، زن یا شوهر باید در مورد فعالیت‌ها و اقدامات روزانه‌‌ای که انجام می‌دهد به همسرش اخباری بدهد. این مسئله به خصوص در فعالیت‌هایی که بر همسر اثر می‌گذارند حیاتی‌تر و لازم‌تر است.
در زندگی خوب و موفق، زن و شوهر به هم نوعی وابستگی متقابل پیدا میکنند و این ارتباط برای برنامه‌ریزی روزانه و هماهنگ ساختن فعالیت‌ها ضروری است. اما در زندگی ناموفق، هر یک از طرفین درگیر کارهای خاص خود می‌شوند و برنامه‌های روزانه خاص خود را دارند. به این حالت «زندگی دوم محرمانه» گفته میشود. در واقع، یکی از طرفین درگیر شکلی از زندگی کاملاً خصوصی میشود که طرف دیگر از آن خبر ندارد. باید توجه داشت که این زندگی خصوصی کاملاً محرمانه، مانعی غیرضروری در مسیر حل مشکلات زندگی مشترک است و کاملاً برخلاف هدف تشکیل خانواده و زندگی مشترک است. صداقت در زمان حال به معنای عبور از اینگونه زندگی‌های محرمانه ثانوی است. برای اینکه به صداقت در زمان حال دست پیدا کنید سعی کنید تا آنجا که می‌توانید همسرتان را در جریان برنامه‌های روزانه خود قرار دهید. بیان صادقانه برنامه‌ها و فعالیت‌های روزانه به همسر از طرف مرد یا زن، از احتمال بروز مشکل یا بحران در زندگی تا حد زیادی می‌کاهد.
صداقت در مورد آینده
این نوع صداقت مربوط است به توضیح طرح‌ها و برنامه‌هایی که زن و شوهر برای زندگی آینده‌شان طراحی کرده‌اند. گفت‌وگو و توضیح درباره جزئیات طرح‌ها و تقاضای مساعدت، همفکری، همکاری و همراهی از همسر، یک راهکار مهم محسوب میشود. سعی کنید در انتهای هر هفته زمانی را به طرح برنامه‌ها و اهداف و فعالیت‌های مربوط به روزها و ماه‌های آینده اختصاص دهید و به طور مشترک با همسر خود در این باره همفکری و برنامه‌ریزی کنید.